Par Kundalinī Jogu

Kundalinī joga ir dinamiska jogas prakse, kurā ar speciālu vingrojumu kompleksu (kriju), elpošanas tehniku, enerģijas slēdzeņu (bandhu) u.c. palīdzību stiek stimulēti orgāni un dziedzeri tā, lai ķermenis atjaunotos un pašdziedinātos. Kundalinī joga, lai arī izvingrina visu ķermeni, visefektīvāk stiprina veģetatīvo nervu sistēmu un endokrīno jeb hormonālo sistēmu.
Kundalinī jogai ir arī spēcīga emocionāla ietekme – tā nomierina prātu, stiprina intuīciju un optimismu, uzlabo koncentrēšanās spējas, veicina radošo impulsu veiksmīgu materializāciju un spirdzinošu miegu, pateicoties dažādām meditācijām, mantru skandēšanai un elpošanas vingrinājumiem (prānajāmas).